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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    引起腸脹氣的原因是有多方面的,例如精神壓力、消化不良,致使胃動(dòng)力不足,飯后飽脹、坐臥不安、無(wú)食欲等,建議平時(shí)要注意保暖,飲食應(yīng)以溫軟、淡、素、鮮為宜,可喝酸奶預(yù)防脹氣的食物,平時(shí)要少量多餐,保持精神愉快和情緒的穩(wěn)定,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病的能力,而且建議患者要養(yǎng)成良好的心態(tài),避免一些情緒的波動(dòng),情況嚴(yán)重可以采用藥物進(jìn)行治療。

    建議患者在日常生活中要避免著涼的現(xiàn)象,要注意腹部的保暖,要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)天氣的冷暖增減衣物,而且在日常生活中還要避免吃一些冷熱交替的食物,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些溫的、熱的食物,多喝一些開水,可以吃一些香蕉之類的食物。

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