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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    消化管道內(nèi)存在正常的氣體,腸道內(nèi)有大量有益菌幫助消化,老年人或兒童消化功能不完善,或長期應(yīng)用影響腸道菌群的藥物,使腸道內(nèi)菌群失衡,出現(xiàn)腹脹,引起消化道內(nèi)氣體過多,出現(xiàn)排氣過多,消化不良,腸道菌群失調(diào)及器質(zhì)性問題也可引起排氣過多。

    平時(shí)飲食方面也會影響,平時(shí)飲食要注意清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動,要保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

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