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    醫(yī)生主講實錄

    放屁是人一種正常的生理現(xiàn)象,是腸道正常運行的一種表現(xiàn),消化道里的氣體既有隨食物咽下的空氣,也有正常菌群的作用下產(chǎn)生的。如果排氣特別多,可能意味著身體有異常,但多數(shù)情況下都是功能性的。

    常放屁的原因大致有兩種情況:一種是因吃產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、豆制品等。另外,是受涼或者過于激烈的運動,或者是吃過敏性的食物,都會影響放屁頻繁的癥狀。

    平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。注意少食多餐,一日三餐要定時定量,平時要有良好的生活習(xí)慣,注意多休息,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,注意保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

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