<sup id="scpux"></sup>

    孕婦能不能吃白涼粉

    00:00
    1:40

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    孕婦是可以吃涼粉的,但是不要過多的食用,要注意飲食的多元化,在吃涼粉的時(shí)候可以多吃一些蔬菜水果,保證營養(yǎng)的均衡攝入。孕媽媽還要注意,在吃涼粉的時(shí)候盡可能吃自己做的,畢竟外面賣的涼粉成分不明,可能會(huì)影響到身體健康,還要注意盡可能少地加入佐料,避免刺激腸胃。另外如果是處于孕早期和孕晚期的孕媽媽,最好就不要吃涼粉了,因?yàn)闆龇凼冀K屬于寒性的,對(duì)腸胃有著一定的刺激作用。

    建議平時(shí)飲食上可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物,孕早期胚胎的生長發(fā)育、母體組織的增大都需要蛋白質(zhì),是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)蛋白質(zhì)、氨基酸缺乏或者是供應(yīng)不足,容易導(dǎo)致胎兒生長緩慢,甚至造成畸形的現(xiàn)象。同時(shí)早期胚胎不能夠自身合成氨基酸,必須由母體供應(yīng),因此,應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,比如說我們常見的奶類、蛋類、肉類、或者是豆類、堅(jiān)果類都可以。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产亚洲精品成人a v久久网站 | 国产精品www...xxc | 丰满熟女一区二区三区在线播放 | 麻豆三极片 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 日本三级欧美三级中国 | 国产影片婷婷五月天 | 爽无码三级电影在线播放 | 青青草免费黄片 | 草草影院国产第一页 |