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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 8991次

• 勞累過度能否引起腦栓塞

  勞累過度可以引起腦栓塞的，一個人勞累過度，他的血壓、他的心臟，他的代謝都會出現(xiàn)某些問題。如果這個人的年齡，在中老年人以上，他家族里邊又有遺傳的病史，他平時又有房顫、動脈硬化的斑塊，等等這樣的基礎(chǔ)病。在疲勞過度的情況下，有可能斑塊或者是附壁栓子脫落，形成腦栓塞，這在平時就應(yīng)該注意、提高警惕。如果你有房顫，如果你有高血壓，如果你有動脈粥樣硬化的斑塊，就等于給你敲了警鐘，打了信號彈，就應(yīng)該在日常生活中加以注意。不能過度疲勞，不能有過度的情緒的大起大落，要控制好基礎(chǔ)病，控制好斑塊控制好心臟，控制好血壓，避免疲勞等等這樣的預(yù)防措施，才能防止栓塞的發(fā)生。

  

  01:26
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-25 3042次

• 過度勞累會得什么病
  首先，過度勞累會使人體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，人體長期疲勞會出現(xiàn)焦慮，食欲下降，睡覺會出現(xiàn)磨牙的狀態(tài)，進一步會出現(xiàn)失眠、注意力下降、記憶力減退的癥狀。第二，疲勞的話會容易長皺紋，身體容易患感冒，生活壓力大、睡眠不足會影響內(nèi)分泌失調(diào)，容易增長皺紋、暗瘡、可以患脂溢性皮炎，過度疲勞會使人體的免疫力下降，容易患感冒、胃腸感染等疾病。第三，會誘發(fā)許多慢性的疾病，如慢性關(guān)節(jié)炎、脊柱疾病、頸椎疾病、貧血等。第四，可能會導(dǎo)致胃部的疾病，如果經(jīng)常過度疲勞的話會導(dǎo)致慢性胃炎、胃出血、胃潰瘍、胃穿孔等各種疾病。另外，過度疲勞還有可能會導(dǎo)致容易患抑郁癥，生活壓力大，白天睡不醒、晚上睡不著、睡眠質(zhì)量有問題，引起人體生物鐘的紊亂，使人的心理和精神都產(chǎn)生障礙，郁郁寡歡、精神不振、神經(jīng)衰弱、變得少言寡語，時間長了會引發(fā)抑郁癥和精神分裂癥，還可能會導(dǎo)致性功能障礙以及會誘發(fā)心腦血管疾病。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 46187次

• 過度勞累會怎樣
  如果長期處于一種疲憊勞累的狀態(tài)下，一般情況下是由于精神壓力導(dǎo)致的，像一些腦力的勞動者表現(xiàn)最多，就是自己比較心累或者是操心，這個時候可能會引起胃病。生活壓力過大，工作繁忙，沒有時間注意休息，飲食上可能會也不規(guī)律，不健康，所以會導(dǎo)致一些慢性的胃炎、胃潰瘍、胃出血等癥狀。也有可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，持續(xù)的生理或者是心理疲憊就會使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢或者是頭部持續(xù)性鈍痛的這樣一個癥狀。有可能會引起脫發(fā)，引起脫發(fā)的原因有很多，最主要的就是精神壓力過大和不科學的生活方式，這些都會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和免疫力低下，最終引起脫發(fā)的癥狀，也可能會引起心腦血管的一些疾病或者是一些肥胖的癥狀，情況嚴重時也可能會有一些癌癥，建議大家一定要注意，不要過度勞累，適量休息，勞逸結(jié)合。
  語音時長 01:26”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-07 12380次

• 過度勞累吃什么補身體
  飲食平衡是關(guān)鍵。平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣子才可以避免營養(yǎng)不良所引起的身體虛弱。每天要一次水果，兩次蔬菜，還要食用含淀粉的食物，但不要過量；每天一次肉，魚或者蛋，最后就是每餐必不可少的奶制品。還要補充糖分和碳水化合物等。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-15 5503次

• 女人勞累過度吃什么補
  病情分析：勞累過度可以吃黑米，黑豆，黑芝麻，鹿茸，阿膠，枸杞，桂圓，銀耳，紅棗，牛肉，羊肉，紅棗等。首先要從飲食上加強營養(yǎng)改善癥狀，后期可以通過中藥補中益氣的方式來治療。意見建議：建議養(yǎng)成一個良好的生活習慣，避免勞累，不要熬夜，多運動，增強體質(zhì)。保持心情舒暢，減輕壓力。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 6405次

• 男人疲勞過度吃什么補身體
  男人疲勞過度會引起氣虛或腎陰陽虛等癥狀，可以通過吃補中益氣丸、桂附地黃丸、大補陰丸等中成藥物以及溫補性的食物等進行補身體。1、補中益氣丸：補中益氣丸的主要成分有黃芪、黨參、白術(shù)、當歸、柴胡、陳皮等，具有調(diào)節(jié)脾胃，益氣升陽、溫中清熱等功效，此藥宜空腹或飯前服用，也可在進食時同時服。2、桂附地黃丸：桂附
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2007次

• 男人疲勞過度吃什么補身體
  疲勞是身體透支的信號，對男性而言，過度的疲勞不僅影響工作效率，還可能危害健康。科學補養(yǎng)身體，關(guān)鍵在于合理飲食與適度藥物調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)著重攝入富含維生素C、鋅元素、蛋白質(zhì)及天門冬氨酸的食物。花菜、橙子等富含維生素C，有助于緩解壓力；扇貝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次