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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2011次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對(duì)于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的目的。同時(shí)呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們?cè)陲嬍忱锩嬉惨⒁?，盡量不要大量的進(jìn)食，動(dòng)植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 45826次

• 經(jīng)常便秘可以吃什么水果
  經(jīng)常便秘可以吃一些水果，比如可以選擇櫻桃，梨子，橙子，桔子，大棗，西瓜，柚子，火龍果，馬蹄，還可以吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，菠蘿，這些水果含有非常豐富的水分，能夠潤腸通便，緩解便秘的癥狀，而且含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素能夠提高機(jī)體的免疫力，對(duì)于便秘的人群，適當(dāng)吃點(diǎn)水果，是有利于病情恢復(fù)的。但是對(duì)于血糖比較高的患者出現(xiàn)便秘，不要吃一些含糖量高的水果，比如龍眼，荔枝，香蕉，甜瓜等。
  語音時(shí)長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-29 1312次

• 便秘水果吃什么好
  便秘是一種常見的疾病，如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該吃些什么食物來緩解便秘？第一是柑橘。柑橘含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，能降血壓、血脂，每天吃兩到三個(gè)即可，多了怕有些人容易上火，橘子肉上的白色經(jīng)絡(luò)都是可以吃的。第二就是梨。含有水分很多，潤腸通便、利尿降壓，而且對(duì)咽炎也是有很好的效果，每天吃一到兩個(gè)梨。第三就是柚子。柚子能夠潤腸通便，每天飯后吃半個(gè)柚子，可以很好的緩解便秘。第四是草莓。草莓不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維也很高，潤燥生津，調(diào)理腸胃，多吃幾個(gè)也不會(huì)受涼或者是上火，是一種老少皆宜的好水果。第五是菠蘿。菠蘿有清腸排毒作用，蛋白酶有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)。將菠蘿去皮后切成小塊兒放入果汁機(jī)中，攪拌倒出汁后與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用，有潤腸通便、瘦身減重的效果。
  語音時(shí)長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 10187次

• 經(jīng)常便秘吃什么水果好
  病情分析：如果是經(jīng)常便秘的話首先建議平時(shí)的時(shí)候是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說香蕉，火龍果，百香果或者是喝蜂蜜柚子水，在一定的情況下是可以起到很好的治療便秘的作用。意見建議：平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好個(gè)人的飲食情況，盡量的是不要吃一些難以消化或者是油膩的食物，否則是非常容易導(dǎo)致個(gè)人的病情加重。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-06 3702次

• 經(jīng)常便秘吃什么水果
  病情分析：經(jīng)常便秘要吃富含纖維素的水果，如蘋果、香蕉、火龍果、梨、橙子、獼猴桃等。并建議吃容易消化清淡的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜，避免辛辣刺激性食物和暴飲暴食。意見建議：出現(xiàn)了便秘，除了飲食方面注意外，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用潤腸通便藥物、胃腸動(dòng)力藥物以及對(duì)癥支持治療。要多參加各種運(yùn)動(dòng)，避免緊張、焦慮等不良情緒，常做順時(shí)針腹部按摩。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-25 1201次

• 便秘水果吃什么好
  香蕉具有瀉藥的功能，但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，特別是那些胃寒，因?yàn)槌蕴鄬?duì)身體不利。。很多東西是一樣的，甘蔗也有助于便秘，它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱，所以最好吃綠色甘蔗，火龍果可以有兩種瀉藥，一種是紅肉，另一種是白肉，白肉和紅肉都有各自的特點(diǎn)。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-20 21676次

• 經(jīng)常便秘要吃什么好
  經(jīng)常便秘通常要吃促排便的中成藥以及益生菌類藥物等，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，還可以吃富含膳食纖維的食物，也能夠起到輔助改善作用。經(jīng)常便秘通常是排便習(xí)慣不佳、長期飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?，患者通常?huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門墜脹等癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑吃促
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次