<sup id="scpux"></sup>

    酸奶飯前喝和飯后喝好

    00:00
    1:36

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般我們?cè)谖顼垥r(shí)或者是午飯后喝一杯酸奶。

    事實(shí)上在酸奶里起著最大作用的是乳酸菌,它是人體的有益菌,在腸道內(nèi)抑制病原菌和有害菌的生長(zhǎng)繁殖,起到預(yù)防感染的作用。同時(shí)促進(jìn)食物的消化吸收,并預(yù)防便秘的發(fā)生,降低血清、膽固醇水平,預(yù)防由冠狀動(dòng)脈硬化引起的心臟病,提高人體的免疫力,增強(qiáng)對(duì)癌癥的抵抗能力。

    此外酸奶中的絡(luò)氨酸對(duì)心理壓力過(guò)大,高度緊張,焦慮而引起的人體疲憊等有很大幫助。因此午飯時(shí)或者是午飯后喝一杯酸奶成為全民生活的新習(xí)慣。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字幕免费在线观看 | 日韩无码成人AV | 伊人久热aV | 国产91久久婷婷一区二区 | 欧美成人精品无 | 久久久成人精品视频 | 一级片黄色电影在线观看 | 国产一级av在线网站 | 日韩三级黄色网 | 天天操天天草 |