妙手醫(yī)生精選
?第一，起居有常，應(yīng)該早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張恐怖的小說(shuō)或者是電視。
第二，身心愉快，精神緊張還有情緒波動(dòng)可以誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜，養(yǎng)花養(yǎng)魚(yú)等良好的習(xí)慣，怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。
第三，飲食調(diào)節(jié)，過(guò)食油膩、脂肪、糖類，會(huì)使動(dòng)脈血管壁的膽固醇沉積，加速動(dòng)脈硬化，所以不宜過(guò)食，飲食清淡，多食易消化的食物。要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。肥胖的病人應(yīng)該控制攝入量，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
第四，宜戒煙少酒，吸煙是造成心肌梗死的重要因素，應(yīng)該絕對(duì)的戒煙。少量的飲用啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒，可以促進(jìn)血液的循環(huán)通暢，像烈性酒一般不建議飲用。
第五，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，或者突然用力，不要過(guò)度勞累，以免加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疾病的加重。
