<sup id="scpux"></sup>

    每天晚上做夢(mèng)醒來(lái)很累

    00:00
    1:30

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    可能屬于神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致失眠多夢(mèng),以至于身體不能得到很好的休息,出現(xiàn)身軟,乏力,頭暈等癥狀,影響第二天的工作。建議飲食清淡有營(yíng)養(yǎng),保持心情愉快,避免過(guò)勞,壓力過(guò)大,可以口服谷維素片以及安神補(bǔ)腦液,或是腦心舒等藥物,也可以掛個(gè)中醫(yī)科,根據(jù)癥狀體征,舌苔脈象等,口服一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。

    夢(mèng)是人的睡眠中自然出現(xiàn)的一個(gè)過(guò)程,是比較正常的自然現(xiàn)象,生物學(xué)規(guī)律使然,據(jù)相關(guān)睡眠研究表明,如果剝奪人的做夢(mèng)過(guò)程,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生,所以需要理解和接納做夢(mèng)的自然反應(yīng),同時(shí)放松身心,坦然面對(duì)就好。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      嫩草99 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 成人先锋AV | 亚洲高清在线视频 | 91丨豆花丨成人熟女 熟女 | 日日干夜夜操天天肏 | 五月天性爱 | 97操操操 | 九色自拍视频 | 日韩无码性爱黄色电影播放 |