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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 9711次

• 補(bǔ)睪丸能提高性功能嗎

  補(bǔ)睪丸是能提高性功能的，因?yàn)樾怨δ懿缓糜泻芏喾N原因，包括功能性的或者器質(zhì)性的，好多人性功能不好是精神因素導(dǎo)致的，比如患者不自信導(dǎo)致的，有時(shí)候適當(dāng)?shù)挠盟幬锘蛘呤澄镅a(bǔ)睪丸可以增加患者的自信心，提高患者的性能力。另外，通過補(bǔ)睪丸可以促進(jìn)睪丸的睪酮分泌，正常情況下睪酮分泌量高的時(shí)候人的性欲才會(huì)強(qiáng)，男性患者隨著年齡的增加睪酮的分泌是呈現(xiàn)下降趨勢的，所以男性的性功能也呈下降的趨勢，如果能補(bǔ)充足夠的睪酮，男性的性欲才會(huì)更加旺盛。在食物方面也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，更有助于提高性功能。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-27 5804次

• 如何提高性功能
  提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是堅(jiān)持每天適度的鍛煉，同時(shí)適度調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加具有補(bǔ)腎功效的食材。二，規(guī)律作息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間保證在八小時(shí)左右，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，提高血液雄性激素的水平，改善陽痿，早泄等性功能障礙的癥狀。三，戒除不良嗜好，不要飲酒、抽煙，以及過多量的濃茶，咖啡等。由于相關(guān)不良因素可能會(huì)抑制雄性激素分泌，影響性器官的微循環(huán)。四，積極治療泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。
  語音時(shí)長 01:21”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-05 1909次

• 怎樣提高性功能
  一、用陰莖指壓法可以強(qiáng)化性能力，提高性功能，方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可以增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。如同人在寒冷時(shí)，反復(fù)搓手或者握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)的用手抓緊陰莖，會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意，可以繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩，如果作為性交前性愛撫一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強(qiáng)化功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，因此使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崦碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
  語音時(shí)長 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 62695次

• 按摩睪丸提高性功能的方法
  病情分析：從西醫(yī)治療角度來講，按摩睪丸并不能提高患者的性功能。睪丸的溫度要比正常體溫略低1~2℃。經(jīng)常按摩睪丸，反而會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，導(dǎo)致睪丸的生精功能障礙，所以不建議患者經(jīng)常按摩睪丸。意見建議：性功能的下降可能與睪丸萎縮或者激素產(chǎn)生不足有關(guān)，但按摩睪丸并不能起到任何促進(jìn)激素分泌的效果。建議到醫(yī)院進(jìn)行性激素測定、睪丸的超聲檢查等，來進(jìn)一步?jīng)Q定是否用其他藥物來進(jìn)行治療。
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-15 5304次

• 提高性功能的食物
  病情分析：并沒有所謂提高性功能的食物，患者只需要正常飲食即可，一般的牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，魚肉都可以吃，新鮮的水果、蔬菜也可以多吃，營養(yǎng)加強(qiáng)越好，身體越健康，性功能障礙的機(jī)會(huì)也就越小。意見建議：患者如果存在性功能障礙，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)公立醫(yī)院男科進(jìn)行就診，如果存在射精障礙，有早泄的情況，可以服用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等進(jìn)行對癥治療。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-14 2403次

• 提高性功能的方法有哪些
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，性功能的健康與否直接關(guān)系到夫妻關(guān)系的和諧與個(gè)人的生活質(zhì)量。那么，如何提高性功能呢？接下來，我們就來分享有效的方法。一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉適度的運(yùn)動(dòng)能夠加速體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而增強(qiáng)性功能。建議每周至少進(jìn)行三次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳或騎自行車，時(shí)長控制在半小時(shí)以上，這樣能夠有
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 曲泉按摩，提高男性功能新方法！
  身邊有個(gè)朋友，以前總抱怨身體狀態(tài)不佳，男性功能下降。但最近，他整個(gè)人很精神，我問他用了什么方法，后來得知他每天都會(huì)按摩曲泉穴，今天與大家分享一下！曲泉穴，位于膝蓋內(nèi)側(cè)，是中醫(yī)里的重要穴位。每天早晚，他都會(huì)輕輕按摩這個(gè)穴位，每次約10分鐘，力
  2024-03-09 0次