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    妙手醫(yī)生精選

    膝蓋痛怎么治療好

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    醫(yī)生主講實錄

    膝蓋痛首先就是休息止動,這個是最好的治療方法,并且是沒有任何副作用的,如果膝蓋是因為外傷、扭傷、撞傷等等而引起的膝蓋疼痛。

    ?首先,是要進(jìn)行制動,局部可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞笠詼p輕腫脹的問題,稍后超過24小時可以進(jìn)行局部的熱敷。同時配合服用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,如邁之靈以及布洛芬緩釋膠囊等等。一般休息兩到三周,病情就會明顯的好轉(zhuǎn)了。

    另外,患者平時飲食上一定要注意多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

    不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,多注意休息,多喝水,戒煙戒酒,另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉。

    以上內(nèi)容僅供參考

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