<sup id="scpux"></sup>

    青少年骨質(zhì)疏松怎么辦

    00:00
    1:32

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于青少年引起的骨質(zhì)疏松情況:一是見(jiàn)于缺鈣,因?yàn)榍嗌倌晏幱谏L(zhǎng)發(fā)育比較旺盛的階段,如果說(shuō)在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中,鈣質(zhì)補(bǔ)充不徹底,很容易導(dǎo)致骨骼部位出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的發(fā)生。對(duì)于這種病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物,比如說(shuō)蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉之類的食物,也可以食用一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,必要時(shí)可以吃一點(diǎn)鈣片和維生素d來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

    再就是見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)的青少年,從而導(dǎo)致了骨質(zhì)鈣的異常流失,從而引起的骨質(zhì)疏松情況,這種病人平時(shí)一定要多活動(dòng)多曬曬太陽(yáng),以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,從而防止鈣質(zhì)異常的流失。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      99热99在线观看 | 高潮喷水网址 | 一级理论片包 | 日本青青草在线观看 | 日韩中文字幕在线播放 | 97成人网站 | 特黄特色大片免费 | 在线播放日本 | 欧美 日韩 激情 | 色哟哟 精品一区 |