?對(duì)于失眠癥的治療分為兩大種類(lèi)，一個(gè)就是藥物治療，另一個(gè)就是非藥物治療。
藥物治療主要就是鎮(zhèn)靜催眠，改善患者的睡眠質(zhì)量，像苯二氮卓類(lèi)的藥物，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮，地西泮，氯硝西泮等或者是非苯二氮卓類(lèi)藥物，有佐匹克隆，唑吡坦，右佐匹克隆，扎來(lái)普隆等等。當(dāng)然如果患者的失眠癥狀伴有其他的一些疾病的時(shí)候，也可以應(yīng)用一些抗抑郁類(lèi)的藥物，抗精神病性的藥物等等進(jìn)行治療。
第二種就是非藥物治療，非藥物治療的種類(lèi)也比較多，我們平常比較多見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，尤其適用于腦力勞動(dòng)者，工作期間注意休息和體育運(yùn)動(dòng)，使我們的能量得到有效的消除。但夜晚睡眠的時(shí)候我們的大腦處于抑制狀態(tài)，能夠很快的進(jìn)入睡眠。
當(dāng)然還有像睡前熱水澡或者是洗洗熱水腳，讓自己的肌肉松弛，血管擴(kuò)張，盡快的進(jìn)入這種放松的狀態(tài)。當(dāng)然除此以外還有一些心理治療的方法，像認(rèn)知行為治療，森田療法等等，同時(shí)可以輔助一些物理治療療法，像腦反射治療，經(jīng)顱刺激等等。
