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    妙手醫(yī)生精選

    走路外八字有什么危害

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,就是外八字的走路姿勢(shì)不僅影響美觀,而且還會(huì)帶來(lái)一些不良影響。因?yàn)檫@種走路姿勢(shì)會(huì)使人的重心集中于腳掌的內(nèi)側(cè),這會(huì)使膝關(guān)節(jié)承受的壓力過(guò)大。長(zhǎng)期如此會(huì)造成膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,甚至改變形態(tài)形成X型腿,還會(huì)對(duì)骨盆造成影響,很可能會(huì)出現(xiàn)腰椎損傷。

    二、就是人體的結(jié)構(gòu),使得我們走路時(shí)腳尖稍微向外側(cè)偏出五到十五度的時(shí)候是最省力的。如果我們的發(fā)育有偏差或者是出現(xiàn)了八字腳,就有可能在跑步等用力的時(shí)候使人骨骼出現(xiàn)勞損以及慢性的炎癥。

    三、走路外八字還會(huì)對(duì)肌肉造成損傷,人的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自行監(jiān)測(cè)人體的骨骼發(fā)育。外八字腳走路的時(shí)候,大腿內(nèi)側(cè)的肌肉會(huì)試圖將不太正常的肌肉調(diào)整到正常狀態(tài),這就會(huì)使這部分肌肉長(zhǎng)期處于緊張之中,很容易出現(xiàn)勞損疼痛。

    以上內(nèi)容僅供參考

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