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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7356次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個腰痛，也就是它的起始點局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說的屁股痛，它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個它可以表現(xiàn)出來的會陰痛，也就是說它可以表現(xiàn)出來的，我們的會陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來一個足趾的疼痛，這個都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 59198次

• 坐骨神經(jīng)痛的自我治療
  坐骨神經(jīng)痛通常是指沿著坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的放射性疼痛，比如說臀部、小腿后外側(cè)、大腿后外側(cè)等，這些部位的風(fēng)濕性疼痛，對于坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)疾病不僅需要患者第一時間進(jìn)行治療，同時也需要患者朋友們進(jìn)行自我鍛煉，通過這些自我鍛煉的方法，也能對此并帶來比較好的幫助。鍛煉方法：一，左右擺腿，左右擺腿運動對坐骨神經(jīng)患者也有一定的幫助，患者可以站起來用雙手扶著墻面，然后依次左右兩個方向，擺動左右腿。二，踏自行車運動，坐骨神經(jīng)患者可以采取臥式，然后兩條腿像蹬自行車一樣輪番踩踏，輪番踩踏需要逐漸循環(huán)，逐漸加快，自我鍛煉的方法對坐骨神經(jīng)也有很大的幫助。三，正坐舉腿運動，坐骨神經(jīng)痛的患者需要采取正確的坐位，然后把患者的兩條腿，緊靠在一起，雙手扶著凳子邊緣然后做抬腿運動，堅持每天做正舉腿兩次，一次堅持十五分鐘，長期堅持下來，也對坐骨神經(jīng)痛的治療有很大的幫助。
  語音時長 1:57”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 86079次

• 坐骨神經(jīng)痛自我療法
  在臨床上見到的坐骨神經(jīng)痛，多數(shù)都是由于腰椎的問題引起的，由于腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者是腰椎的狹窄，都可以壓迫到神經(jīng)根，從而引起坐骨神經(jīng)痛。一般對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人的自我療法，首先需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的。再就是需要到正規(guī)醫(yī)院配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療，一般這種坐骨神經(jīng)痛慢慢就會改善的。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 26426次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里
  坐骨神經(jīng)發(fā)生的疼痛，大部分情況下是屁股出現(xiàn)了疼痛，疼痛的部位也有可能會出現(xiàn)下肢的后部，側(cè)方以及腳部，這些都是坐骨神經(jīng)支配范圍的區(qū)域。引起坐骨神經(jīng)疼痛，主要有腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征，都是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫之后所產(chǎn)生的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4102次

• 中藥治療坐骨神經(jīng)痛嗎
  病情分析：一般情況下中藥是能治療坐骨神經(jīng)痛的病人，在臨床上最好是選擇一些溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，消炎止痛的中藥來進(jìn)行治療。然后也可以配合用一些中草藥外敷疼痛的部位來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議表任期間要戒煙戒酒，然后就不要做一些過于劇烈的運動了。應(yīng)該多多注意休息，避免熬夜。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-25 1501次

• 坐骨神經(jīng)痛外敷治療
  坐骨神經(jīng)疼痛大部分情況下，見于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥。對于腰椎間盤突出癥也可以使用外敷治療，比如使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的緩解腰部的肌肉痙攣，能夠有效地減輕突出的椎間盤的程度，減輕神經(jīng)根受到壓迫的程度，那么坐骨神經(jīng)疼痛就會減少。也可以使用一些活血的中藥或者中成的膏藥進(jìn)行外敷，能夠減輕椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 209次

• 針灸治療坐骨神經(jīng)痛
  針灸是可以很好的治療坐骨神經(jīng)痛的，主要取穴為委中、承山、昆侖配合著進(jìn)行，陽陵泉、三陰交、絕骨、丘墟等進(jìn)行治療，每日針刺一次，留針三十分鐘，并行針兩次，十次為一療程，休息三天，未愈者可以進(jìn)行第二個療程。除了進(jìn)行針灸以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿等物理的辦法治療效果也是十分不錯的，患者
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 175次