<sup id="scpux"></sup>

    吃什么補(bǔ)鉀效果最好

    00:00
    1:51

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    食物方面補(bǔ)鉀效果好的有以下幾類:

    第一,土豆,土豆是主要含鉀的主食,煮熟了之后蘸鹽吃可以補(bǔ)鉀。

    第二,香蕉,香蕉含鉀豐富,吃香蕉可以起到補(bǔ)鉀的作用。

    第三,沙丁魚,沙丁魚等魚類也含鉀較為豐富。

    第四,薏米,除濕薏米也有含鉀高的效果,吃薏米飯也可以起到補(bǔ)鉀的效果。

    第五,紫菜,紫菜是一種海藻類植物含鉀也比較豐富,另外還含有豐富的碘。

    第六,蓮藕,秋季產(chǎn)的蓮藕可以起到補(bǔ)鉀的作用,另外蓮藕還可以潤肺。

    第七,綠豆,綠豆也是含鉀豐富的食物,夏季喝綠豆湯不僅可以補(bǔ)鉀還可以祛暑。

    除了食物之外還可以吃藥物來補(bǔ)鉀,比如10%的氯化鉀口服液和補(bǔ)達(dá)秀及氯化鉀緩釋片均可以起到補(bǔ)鉀的效果。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日韩一级电影在线 | 美女骚逼丝袜野战视频 | 久久亚洲图片 | 大鸡巴91 | 人人看人人草 | 国产熟妇毛多 久久久久一区 | 亚洲夜色成人久久 | 国产精品天堂 | 欧美第一页草草影院 | AV黄色网址 |