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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?，就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5298次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9417次

• 感冒身體酸痛
  感冒的患者容易出現(xiàn)一些全身的癥狀，這些全身的癥狀的就可以包括全身酸軟無(wú)力、酸痛、頭暈、頭痛、怕冷、發(fā)熱。感冒最主要的癥狀的是一些呼吸道的癥狀，主要是以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流眼淚等癥狀為主。感冒主要是感冒病毒感染所導(dǎo)致的，需要對(duì)癥處理，針對(duì)感冒病毒并沒(méi)有特效的抗病毒治療藥物，主要是以休息、對(duì)癥治療和預(yù)防繼發(fā)性的感染為主。如果出現(xiàn)發(fā)熱也可以使用一些退熱藥，出現(xiàn)鼻塞的也可以使用一些減充血?jiǎng)﹣?lái)減輕鼻塞，若出現(xiàn)了繼發(fā)的細(xì)菌感染，要根據(jù)藥敏實(shí)驗(yàn)的檢查結(jié)果來(lái)選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 40005次

• 發(fā)燒身體酸痛
  在發(fā)燒的時(shí)候容易出現(xiàn)一些肌肉的酸痛，除了身體酸痛之外，不同的疾病還會(huì)導(dǎo)致一些不同的臨床癥狀。比如如果是肺炎所導(dǎo)致的發(fā)燒，除了發(fā)燒身體酸痛，還會(huì)有咳嗽、咳痰，嚴(yán)重的還會(huì)有呼吸困難等。比如如果是泌尿系系統(tǒng)感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，還會(huì)出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻等改變。如果是一些急性胃腸炎細(xì)菌感染所導(dǎo)致的急性胃腸炎，那么可能還會(huì)有明顯的腹痛、腹瀉，甚至一些黏液膿血便的情況，需要根據(jù)具體的病情，來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 16584次

• 感冒身體酸痛怎么辦
  感冒了渾身酸痛，可以口服感冒靈顆粒，氨酚黃那敏片等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀，如發(fā)燒，頭痛，鼻塞，咽喉疼痛，肌肉酸痛等。平時(shí)要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意多休息，病好之后要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗能力。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 1304次

• 腳踝酸痛怎么辦
  首先這種酸痛一般如果不是持續(xù)的紅腫脹痛，可以排除痛風(fēng)和感染的可能，一般這種酸痛考慮還是關(guān)節(jié)炎的可能性比較大。如果是關(guān)節(jié)炎，一般還是需要積極的進(jìn)行治療，改善癥狀，治療的辦法還是以休息為主，減少對(duì)局部的刺激，這是非常關(guān)鍵的，活動(dòng)太多太勞累就會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀類的中草藥，敷開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)比較明顯；也可以外用活血化瘀類的膏藥，口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 2301次

• 吹空調(diào)身體酸痛怎么辦
  吹空調(diào)身體酸痛可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、按摩等方法改善。1、加強(qiáng)生活管理：如果患者在吹空調(diào)的時(shí)候溫度設(shè)置的比較低，容易導(dǎo)致身體的血管收縮，對(duì)肌肉供血供氧量減少，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺血缺氧的狀態(tài)，從而出現(xiàn)身體酸痛的癥狀，患者可以適量的調(diào)整室內(nèi)溫度，還要保持室內(nèi)通風(fēng)，還要注意局部保暖，可以一定程度的改善患者
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 22次

• 得了新冠身體酸痛怎么辦
  得了新冠一般指感染新型冠狀病毒，感染新型冠狀病毒身體酸痛可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)按摩、口服藥物等方式緩解。1、飲食調(diào)理：感染新型冠狀病毒以后，新型冠狀病毒會(huì)在體內(nèi)大量繁殖并且釋放毒素，導(dǎo)致患者感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)身體酸痛的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿、黃瓜
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-19 2341次