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    妙手醫(yī)生精選

    胃里反苦水

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    胃出現(xiàn)反苦水的情況考慮是因?yàn)樽约旱奈杆崆闆r造成的,如果胃酸比較多就會(huì)容易形成這種問(wèn)題?;蛘呤且?yàn)楦文懗霈F(xiàn)了問(wèn)題,要注意平時(shí)飲食方面的調(diào)養(yǎng)。飲食一定要清淡易消化一些,避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物,注意少食多餐細(xì)嚼慢咽。

    平時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要注意保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,保持心情舒暢,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),平時(shí)一日三餐要定時(shí)定量,飲食要有規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要均衡,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。

    以上內(nèi)容僅供參考

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