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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    肝病患者在飲食上需要注意避免辛辣刺激性以及油膩的食物,盡量清淡飲食。另外可以用枸杞泡水,對于一些生活不規(guī)律的人每天取十克枸杞,堅(jiān)持泡水飲用,對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的。

    還可以常喝酸奶,奶制品可以給機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì),以酸奶最好,因?yàn)樗崮炭梢哉{(diào)整腸道菌群,促進(jìn)毒素排出,此外酸牛奶還可以促進(jìn)干擾素生成,提高機(jī)體免疫力,以達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。可以常吃草莓,草莓既能養(yǎng)肝又可去肝火。另外要均衡營養(yǎng),每天各類食物都要攝取,五種顏色的蔬菜、水果各有特點(diǎn),比如綠色、紅色、黃色蔬菜含有葉黃素,花椰菜、白花菜等十字花科的蔬菜有防癌作用,用餐時(shí)可多選擇多替換。

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