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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 34750次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 48736次

• 高血壓發(fā)病有關飲食因素
  不同地區(qū)的人群血壓水平和高血壓患者患病率，與鈉鹽平均攝入量有顯著的關系，攝入的鹽越多血壓水平和患病率就越高，鉀攝入量與血壓呈負相關。飲食中鈣攝入對于血壓的影響尚有爭議，多數認為飲食低鈣與高血壓的發(fā)生有一定的關系。高蛋白質攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白均能夠升壓，食物中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比值比較高，也屬于升壓因素，飲酒量與血壓水平線呈線性關系，尤其是與收縮壓。每天飲酒量超過五十克乙醇的患者容易發(fā)生高血壓，這種情況下高血壓的發(fā)病率會比正常人多出很多。另外高血壓患者如果長期的吃一些油膩辛辣刺激的食物，也會引起高血壓。
  語音時長 1:21”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 2389次

• 高血壓病人發(fā)病和飲食有關嗎？
  ?高血壓是以動脈血壓升高，尤其是以舒張壓持續(xù)升高為特點的全身性、慢性血管疾病，是由多種發(fā)病因素綜合影響的結果。其中膳食營養(yǎng)因素在高血壓發(fā)病中起重要作用，主要是飲食中動物脂肪、膽固醇含量較高，食鈉過多，食鉀、鈣過少(即蛋白質質量較差)，飲酒過多等，這些都是引發(fā)高血壓的膳食因素，所以，高血壓病人合理選擇飲食十分重要。高血壓病人平時以清淡素食為主。宜多食含維生素多的新鮮蔬菜和水果。適當選食一些有降脂作用的食物，平時燒菜宜選用植物油。少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量較高的食物，對辛辣性食物也應少吃或不吃。限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量要控制在3～5克。患者飲食要定時定量，不宜暴飲暴食，禁飲烈性酒，體重超重需要節(jié)食，并增加體力活動，使之達到標準體重。
  語音時長 1:22”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-25 1746次

• 高血壓發(fā)病怎么急救
  病情分析：高血壓患者可能會出現高血壓危象，急性心肌梗死，腦血管意外等危重疾病。出現這種狀況首先應撥打120急救。意見建議：做出現血壓急劇升高的高血壓危象，可以考慮給患者舌下含服卡托普利降低血壓。若患者出現心急劇烈持久的胸骨疼痛，考慮可能出現急性心肌梗死，可以含服硝酸甘油，就地平臥，避免激動。出現不同的急危癥候要采取不同的急救手段。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-03 1903次

• 高血壓如何飲食
  飲食方面主要是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，一定不要吃過多油膩和膽固醇含量比較高的食物，包括肥肉，魚籽，蛋黃等，當然也要控制食鹽的攝入量，不要吃過多的食鹽，對血壓的控制是不好的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2005次

• 高血壓發(fā)病有關飲食因素
  不同地區(qū)的人群血壓水平和高血壓患者患病率，與鈉鹽平均攝入量有顯著的關系，攝入的鹽越多血壓水平和患病率就越高，鉀攝入量與血壓呈負相關。飲食中鈣攝入對于血壓的影響尚有爭議，多數認為飲食低鈣與高血壓的發(fā)生有一定的關系。高蛋白質攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白均能夠升壓，食物中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比值
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 471次

• 高血壓發(fā)病時間
  高血壓的發(fā)病時間也是要因人而異的，不能夠一概而論。一般來說在清晨的六點到九點鐘，人多在睡夢中，血流緩慢，血壓體溫可變低，此時體內的水分缺乏致使血液濃縮粘滯性增強，血液中容易形成血栓，故容易發(fā)生缺血性腦中風也就是腦血栓。高血壓患者更是如此，所以在就寢前適當的喝一些水，豆?jié){或者牛奶，并且堅持做到晨起一杯
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 393次