<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:40

    醫(yī)生主講實錄

    一般情況下,成年人每天睡覺8個小時左右就可以了,再增加睡眠反而有可能降低大腦皮層的興奮性,使之處于抑制的狀態(tài),人會變得昏昏欲睡、無精打采,結果是越睡越困。大部分的人認為,消除疲勞就應該多睡覺。其實,想用增加睡眠的時間來獲得健康的理念,是完全錯誤的。睡眠時間過長的人,就會突然變得軟弱無力、甚至智力也會隨之下降。

    人在呼吸睡眠時,呼吸變慢,血液中的二氧化碳積累增多,如果每天睡上十幾個小時,血液中積蓄的二氧化碳,就會變成人體內的麻醉劑,使人昏昏沉沉。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日本三级片电影中文字幕在线观看 | 欧美精品成人网站在线 | 国产超级精品视频 | 国产一区二区大鸡巴操女女在线视频91 | 婷婷五月免费视频 | 特级欧美AAAAAA片免费观看 | 激情另类视频 | 91久久精品日日躁欧美 | 亚洲电影一区二区 | 中文无码无字幕A久久东京热免费视频 |