妙手醫(yī)生精選
小腿肌肉酸疼通常有可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，以及工作壓力較大造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。
通常小腿疼痛有以下幾個(gè)原因：
一，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉的酸痛。平時(shí)缺乏鍛煉的人突然增加了運(yùn)動(dòng)量，更容易使小腿出現(xiàn)肌肉酸痛，是因?yàn)槠浣M織中的ATP的儲(chǔ)量更少，有供氧能力更差，肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無(wú)法迅速的運(yùn)達(dá)到肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原，而在體內(nèi)堆積導(dǎo)致了肌肉出現(xiàn)了酸痛感。
三，缺鈣引起的小腿酸。當(dāng)小腿肌肉中出現(xiàn)了缺鈣的情況，會(huì)使肌肉出現(xiàn)收縮的情況，從而在收縮的過(guò)程中引起了小腿肌肉的酸痛。
四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人為了貪涼長(zhǎng)時(shí)間的泡在涼水里，又或者是在低溫空調(diào)間里面睡覺(jué)，或者是風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腿部吹風(fēng)，都會(huì)引起寒氣的入體。比較快的緩解方法是用熱水泡或者是熱敷。
