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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果低壓高的話,那么主要取決于外周循環(huán)阻力的大小,血管阻力增大,舒張壓增高,超重或肥胖,高鹽飲食,過量飲酒的患者容易發(fā)生高血壓,控制體重,戒煙戒酒是防止高血壓的有效措施,精神緊張,憤怒,煩惱,環(huán)境的刺激都會導(dǎo)致血壓升高。

    高血壓低壓偏高的原因,主要是不健康的生活方式。因此想要擁有健康的身體,保持健康的生活方式非常重要,合理膳食,適當(dāng)?shù)南拗柒c鹽及脂肪的攝入,增加蔬菜與水果的攝入,堅(jiān)持適量的體育活動(dòng),節(jié)制飲酒,保持正常的體重,超重和肥胖的患者應(yīng)該減輕體重,保持心理平衡等健康的生活方式,對預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。

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