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    吃完飯就漲肚怎么回事

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    吃完飯就脹肚考慮是可能是因?yàn)橄涣家鸬?,可以服用藥物進(jìn)行治療,可以用奧美拉唑膠囊、嗎丁啉,平時(shí)也可以多吃一些山楂、酵素之類(lèi)的,幫助消化。

    飲食盡量以清淡、易消化為主,避免辛辣、油炸食物,如辣椒、蔥、蒜等要少吃,注意多喝一些溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。可以多吃一些面食,要注意避免暴飲暴食,要注意多喝一些溫開(kāi)水,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,營(yíng)養(yǎng)要均衡。同時(shí)也要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜、避免過(guò)度勞累、要注意勞逸結(jié)合。

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