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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?對(duì)于腦梗心梗病人來(lái)講,飲食要規(guī)律,宜清淡。少食辛辣、煎炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多吃水果、蔬菜和纖維性食物,多喝水,尤其要多吃香蕉、蘋(píng)果、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便的食物,保持良好的情緒,不要過(guò)分悲觀。

    平時(shí)要多注意吃一些富含維生素a、胡蘿卜素以及維生素b2的食品,同時(shí)要選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃、魚(yú)、蝦、核桃、花生等。還要有意識(shí)的多選用保護(hù)眼睛的食物,比如雞蛋、動(dòng)物的肝腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞,飲食上要遠(yuǎn)離糖、鹽、豬油,多吃黑芝麻、蘑菇、黑米,多吃雞、鴨、魚(yú)等,經(jīng)常吃海魚(yú)河魚(yú),可降低腦細(xì)胞死亡的速度。

    以上內(nèi)容僅供參考

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