首先需要明確在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，可能睡眠的周期是有所不同的，一般情況下，在新生兒期或者小嬰兒期可能睡眠的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，一些白天的睡眠時(shí)間也會(huì)比較多一些，所以有的孩子有可能會(huì)有睡眠不規(guī)律的情況，或者還沒(méi)有形成比較穩(wěn)定的睡眠周期，所以容易出現(xiàn)睡覺(jué)不規(guī)律的情況。
但是一般情況下，隨著孩子月齡的增長(zhǎng)，睡眠的規(guī)律性越來(lái)越強(qiáng)，一般情況下都是可以在夜間正常的睡眠，白天可以在相對(duì)固定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行睡覺(jué)，一般情況下，晚上睡覺(jué)的時(shí)間并沒(méi)有特別嚴(yán)格的要求，還需要根據(jù)孩子之前的睡眠習(xí)慣，最好的情況下，是在夜間十點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)中醫(yī)的角度來(lái)講，十點(diǎn)以前進(jìn)行睡覺(jué)，對(duì)于身體的保健，身體的健康都會(huì)有一定的幫助，如果在十點(diǎn)以后睡眠的話，就有熬夜的表現(xiàn)，有可能會(huì)影響身體的健康狀態(tài)。
