為你推薦

• 食物寒涼引起腸胃不適怎么緩解

  食物寒涼引起腸胃不適可通過物理治療、應(yīng)用藥物等方式緩解。食物寒涼可帶來寒濕侵犯人體，導(dǎo)致脾胃功能運(yùn)化失調(diào)，隨著脾胃功能運(yùn)化失調(diào)加重，患者往往會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃部脹滿、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)食欲下降、大便不成形的癥狀，此時(shí)可通過物理治療，如用蘸取熱水的毛巾或灌有熱水的熱水袋熱敷腹部，做好腹部保暖，可在一定程度上緩解癥狀。如果體內(nèi)寒濕重，可以至正規(guī)醫(yī)院的針灸科或中醫(yī)科就診，由專業(yè)的醫(yī)師通過刮痧、拔火罐的方法將體內(nèi)的寒濕通過皮膚組織滲透出來，祛除寒濕，緩解癥狀。此外，患者還可在進(jìn)行物理治療的同時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物來緩解癥狀，臨床常見的一般有太極藿香正氣口服液，其具有解表化濕，理氣和中的功效，可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，在一定程度上緩解患者的癥狀。但需注意，應(yīng)用藥物一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，切不可私自應(yīng)用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:07
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-11-08 24302次

• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

  01:14
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2969次

• 體質(zhì)寒涼怎么調(diào)理
  對于體質(zhì)寒涼的人，因?yàn)檠貉h(huán)不好，所以容易導(dǎo)致手腳冰涼，他們由于不愛運(yùn)動，又怕冷，要改善這種情況，首先就要從食物入手，選擇熱性的食物平衡體質(zhì)。每天可以泡一下腳，泡腳是最有效的方法，在較深的盆中加入四十度左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡二十分左右就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)通暢之后身體開始發(fā)熱，如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳效果會更好?？梢宰鲆恍┯醒趼苓\(yùn)動，快步走，跳繩，打太極拳等都會讓全身各個(gè)部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)。但不可以運(yùn)動過度，高強(qiáng)度的運(yùn)動會大量的出汗，會發(fā)泄陽氣，起到相反的作用。還可以進(jìn)補(bǔ)熱量食物，對增加熱量，改善手腳冰涼有很大的意義，北方冬季比較寒冷，可補(bǔ)溫?zé)岬氖称罚缗Ｑ蛉?，狗肉，而南方氣候較溫和，應(yīng)該補(bǔ)一些甘溫之味，如雞，鴨，魚才更加合適，而且要盡量少吃寒性的水果，如梨等。
  語音時(shí)長 1:42”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-09 19884次

• 痰濕體質(zhì)養(yǎng)生
  痰濕體質(zhì)的人有六個(gè)特征，面色晦暗，無光澤，舌苔比較厚膩，口黏有時(shí)有痰，常感到困倦，吃完飯以后容易犯困，好像總也睡不夠，常大便溏稀，反復(fù)出現(xiàn)上火，對于痰濕體質(zhì)，經(jīng)常拍打胳膊和腿的外側(cè)，可以減輕痰濕體質(zhì)帶來的不適，胳膊和腿的外側(cè)分別為手足少陽經(jīng)的循行部位。中醫(yī)認(rèn)為通調(diào)少陽經(jīng)是疏通經(jīng)絡(luò)的重要方法，經(jīng)常拍打這些部位有利于痰濕等體內(nèi)垃圾的清除，達(dá)到疏通氣血經(jīng)絡(luò)的目的，春、秋、冬三季天氣較涼時(shí)，晚上可以用熱水泡泡腳、按摩腳心。
  語音時(shí)長 1:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 6588次

• 體質(zhì)寒涼怎么調(diào)理
  體質(zhì)寒涼主要見于寒癥，虛癥，多表現(xiàn)為面色蒼白，食欲不振，畏寒，體虛等癥，女性朋友建議口服珍珠粉，但要按照醫(yī)囑使用，因?yàn)檎渲榉壑泻羞^高的鈣，過量導(dǎo)致骨鈣化，影響生長，或是補(bǔ)中益氣丸，在吃藥的同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-23 2802次

• 陽虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陽虛體質(zhì)是由于陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為特征的體質(zhì)狀態(tài)。從四方面養(yǎng)生。1 陽虛體質(zhì)首先防寒，注意保暖。2 經(jīng)常鍛煉身體，但運(yùn)動量不能過大，不可大汗淋漓，以防傷陽。3 養(yǎng)生良好生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會損傷陽氣，透支陽氣。4 多食溫性、熱性食物，如羊肉、鱔魚、香菜、韭菜、龍眼、荔枝、核桃等。平時(shí)多喝生姜紅糖水。意見建議：除了食療養(yǎng)生，還要中藥調(diào)理，去中醫(yī)門診辯證口服湯藥，也可以服用中成藥，如金匱腎氣丸，桂附地黃丸，四神丸，右歸丸等。忌食生冷寒涼食物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-03 6705次

• 寒涼體質(zhì)怎么調(diào)理
  在我們的生活中，有些人總是感覺手腳冰涼，即使在溫暖的環(huán)境中也難以暖和起來。他們可能比別人更怕冷，容易疲勞，還常常伴有一些消化問題等。這些表現(xiàn)可能都與寒涼體質(zhì)有關(guān)。那么寒涼體質(zhì)又該如何調(diào)理呢？我們就來深入探討一下這個(gè)問題。寒涼體質(zhì)調(diào)理的方法有哪些？1、適量運(yùn)動：運(yùn)動是改善寒涼體質(zhì)的有效手段。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 寒涼體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒涼體質(zhì)一般可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、口服藥物、艾灸等方式進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：如果本身屬于寒涼體質(zhì)，應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如牛肉、羊肉、桂圓、生姜等，避免過多食用生冷寒涼的食物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次