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    孕婦胃反酸吃什么緩解

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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦在懷孕初期的時候會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),而在懷孕后期由于受增大子宮的影響,可壓迫胃部,使膈肌上提,從而表現(xiàn)為胃反酸的情況,建議多食用堿性食物。

    1,當(dāng)孕婦感覺胃部反酸比較嚴(yán)重時,可以多吃一些堿性食物,以此來中和胃酸,從而減輕反酸,燒心等不適癥狀。常見的堿性食物有乳類,醬油,菠菜,油菜等,同時對于各種酸性的食物也盡量的少吃,常見的有豆類,花生,醋,油等脂肪含量較高的食物。

    2,低脂飲食,胃酸過多的孕婦在此期間應(yīng)特別注意飲食的調(diào)理,盡量少吃些脂肪含量較高的食物,這些食物同樣會導(dǎo)致胃酸過多。

    3,多食用面食,部分孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況,建議平時可以多吃一些面食,來稀釋胃酸,除了面食之外,還可以多吃一些豆?jié){,粥類等食物。

    4,少食多餐,在懷孕后建議在正常的飲食量的前提下,要少食多餐,這樣可以緩解胃反酸的情況,另外在每次進食以后,是不建議馬上休息的,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動。

    以上內(nèi)容僅供參考

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