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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

  01:17
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37950次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 43674次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。一般來說，正常的成年人可以通過飲食補充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的病人一般每天在一百到兩百毫克左右。針對維生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 43363次

• 維c在補鐵后吃還是前吃
  維生素c是在補鐵后吃還是補鐵前吃，一般來說，在補鐵的時候搭配適當?shù)木S生素c，能夠起到很好的效果，這兩種藥物最好要同時服用，同時服用能起到很好的效果。因為維生素c可以處理三價鐵向二價鐵的轉化，只有二價鐵才能和身體的紅細胞的載鐵蛋白結合，形成血紅素鐵，用來攜帶氧氣，為機體供養(yǎng)。通常當鐵和VC按適當?shù)谋壤钆涞氖秤玫臅r候，鐵的吸收率可以達到3~6倍。還需要充分的休息，保持良好的睡眠，尤其是針對孕婦的患者，是需要適當?shù)难a鐵和補充維生素c的。
  語音時長 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 23578次

• 口腔潰瘍吃維c還是維b
  病情分析：口腔潰瘍吃維生素b和維生素c都是可以的，一般情況下建議同時服用?？谇粷冊谌粘Ｉ钪惺殖Ｒ姡胀ǖ目谇粷冊趦芍茏笥揖涂梢杂?。但是如果有維生素缺乏比如維生素b和維生素c缺乏，都會導致黏膜細胞的正常代謝受到影響，并且在發(fā)生潰瘍后愈合的速度減緩。意見建議：如果有口腔潰瘍，建議加強口腔的清潔衛(wèi)生，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜。同時可以去醫(yī)院的口腔科或者牙周科去除牙結石等刺激因素。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-08-03 122805次

• 感冒可以吃維c嗎
  感冒可以吃維生素c的，感冒后吃了維生素c有利于幫助身體的恢復，特別是在發(fā)燒之后補充點維生素c，那么身體會很快恢復，建議補充維生素c可以通過多吃蔬菜和水果來幫助補充，或者是通過口服維生素c要來幫助補充。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-04 2101次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 腸蟲清白天吃還是晚上吃
  一般建議腸蟲清在晚上睡前半小時吃，可以達到很好的驅蟲效果。腸蟲清又叫阿苯達唑，為一高效低毒的廣譜驅蟲藥。臨床可用于驅蛔蟲、蟯蟲、絳蟲、鞭蟲、鉤蟲、糞圓線蟲等。隨著生活水平提高，同時環(huán)境和飲食衛(wèi)生相對具有顯著提高，所以目前腸道寄生蟲病的發(fā)生率較之前明顯減少。腸蟲清一般建議晚上睡前半小時服用，因為晚上是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-16 1636次