<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:33

    醫(yī)生主講實錄

    一,心臟供血不足,可以選擇吃一些堅果類的,比如杏仁、花生等堅果,對心臟都有極好的作用,它們含有氨基酸和不飽和脂肪酸,可以有效地降低患心臟病的風(fēng)險。

    二,薏仁屬于是水溶性纖維的薏仁,可以加速排出膽固醇,保護(hù)心臟健康。

    三,黑芝麻,黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能夠維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化。

    四,黃豆,黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

    五,玉米油也是含有不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是膽固醇吸收劑,而玉米也是中醫(yī)方面的一味中藥材,有著利尿的作用,能夠幫助穩(wěn)定血壓的功效,也可以選擇馬鈴薯等。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      黄页网站在线观看 | 99婷婷五月天 | 国产成人无码精品久久久一区 | 久操精品视频 | 欧美色图15 P | 日本在线视频播放 | 久草男人天堂 | 美国av小说网站在线观看 | 色丁香视频 | 一级黄A片 |