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• 曬太陽能補鈣的說法對嗎

  曬太陽可以補鈣，這種說法并不嚴謹。曬太陽能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進腸道對鈣、磷吸收，起到補鈣的效果。其實曬太陽起到了間接補鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣是一項需要長期的工作。兒童缺鈣容易出現(xiàn)生長痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿彎、駝背、牙齒松動等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4494次

• 嬰兒可以直接曬太陽嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內(nèi)產(chǎn)生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。

  

  01:50
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 7298次

• 骨折曬太陽有好處嗎
  答案是肯定的，骨折之后適當?shù)臅裉枌τ诠钦鄣幕謴鸵约吧眢w是有一定的好處的。并且曬太陽對于骨折的恢復是有一定的幫助的。在骨折之后骨折斷端會有局部的腫脹以及疼痛的情況，適當?shù)臅裉?，就會有助于加速局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應。同時能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，并且能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出。另外，適當?shù)臅裉柕臅r候，紫外線能夠促進身體鈣的吸收，也能夠促進骨折斷端骨痂的生長，從而在一定程度上促進骨折的愈合。但是要注意太陽不能過于強烈，否則容易導致局部的曬傷，時間也不能太長。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-01 5475次

• 骨折曬太陽有什么好處
  大家都知道最簡單的一個道理就是曬太陽，有利于促進鈣的吸收，鈣的吸收以后就可以在促進骨折的愈合，曬太陽的好處還是比較多的。此外骨折患者應進行較多的戶外活動，有利于鈣的吸收以及相應的代謝，此外一些不良的生活習慣比如像熬夜、吸煙、飲酒以及過多的飲用了咖啡都會直接或間接的影響鈣的吸收以及骨折的愈合延長，進而造成血鈣的降低，因此那應盡量的避免。
  語音時長 1:16”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-07-20 4356次

• 曬太陽對骨折有好處嗎
  病情分析：曬太陽是對骨折有好處的，因為曬太陽，皮膚接觸到太陽光會合成維生素d, 而維生素d主要是可以促進體內(nèi)鈣的吸收，從而能夠有促進骨折愈合的作用。意見建議：注意除了曬太陽之外，也可以適當?shù)某渣c鈣片來補充體內(nèi)的鈣含量，這樣效果會更好。另外也可以同時輔助吃點強筋健骨、補益肝腎的中藥或者中成藥。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-30 2001次

• 骨折曬太陽有什么好處
  骨折之后適當?shù)臅裉柲軌蛴行Т龠M骨折的愈合，能夠促進鈣離子的吸收，能夠有利于維生素d的合成，維生素d在鈣離子的調(diào)節(jié)以及代謝過程當中具有非常重要的作用。除了曬太陽之外，還要積極的補充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3，積極完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進行石膏固定6~8周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 3102次

• 曬太陽對肝臟有好處嗎
  曬太陽確實對肝臟有一定的益處，但這并非直接作用，而是通過多種機制綜合影響。以下是曬太陽對肝臟可能帶來的五大好處：促進維生素D的合成：陽光中的紫外線B（UVB）能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。維生素D不僅有助于骨骼健康，還與免疫系
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 孕婦曬太陽對胎兒有什么好處
  孕婦多曬太陽有利于鈣質(zhì)吸收，對胎兒健康是有好處的，可促進胎兒生長發(fā)育。孕婦曬太陽可促進維生素D合成，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，從而幫助胎兒骨骼生長，抗佝僂病。但孕婦曬太陽還要注意一些情況：不要隔著玻璃曬太陽，透過玻璃去曬太陽是接觸不到紫外線的，沒有紫外線也就合成不了維生素D了，也就促進不了鈣的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-20 1436次