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高血脂患者的飲食，可以采取以下幾種方法：

1，就是要做到合理的搭配，不要每天只吃精細(xì)的食物，也要多吃一些五谷雜糧，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃油膩、脂肪含量高的食物，盡量多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

2，就是建議，每天多喝一些降血脂的茶葉，例如菊花茶、金銀花茶等。

3，就是可以多吃一些降血脂的食物，比如說(shuō)像大豆、黃瓜、堅(jiān)果類(lèi)的食物等。

高血脂的治療方法，還有其他的方面：

1，就是藥物治療，包括貝特類(lèi)、鹽酸類(lèi)等藥物，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身的血脂情況，來(lái)選擇合適的藥物。

2，就是調(diào)整飲食，控制飲食的總熱量，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少膽固醇的攝入，同時(shí)要戒煙，戒酒。

3，再一個(gè)就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，是有利于降低血脂水平的。

不花錢(qián)的高血脂飲食療法