<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:35

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一、心理調(diào)整,高血壓病人要保持心態(tài)平和、性情開朗,積極參加社會(huì)和集體活動(dòng),避免性情急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝,樹立治療信心。

    二、參加體育鍛煉,具體項(xiàng)目可選擇步行、慢跑、太極拳、氣功等。

    三、改善生活習(xí)慣,減輕體重,減少鈉鹽的攝入,補(bǔ)充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,戒煙限酒,慎用藥物。

    四、進(jìn)行藥物治療,選用藥物的時(shí)候必須在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,不要盲從。

    五、自我保健,血壓隨季節(jié)、晝夜、情緒等因素有較大波動(dòng),病人要學(xué)會(huì)識(shí)別血壓升高的先兆,如出現(xiàn)心悸、頭暈、頭痛、惡心等情況后要立即靜臥,及時(shí)求醫(yī),生活規(guī)律,保證充足睡眠。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文天堂在线观看 | 久爱免费视频 | 一区二区三区免费播放 | 91青草视频 | 国产视频99 | 草草永久地址发布页①免费 | 激情五月天成人 | 影音先锋三级网站 | 超碰在线大家操 | 在线观看黄色小电影 |