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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    可以的。熱水泡腳,每晚用較熱的水,滴入一些醋,進(jìn)行泡腳,一直泡到雙腳發(fā)熱,可有效祛除體內(nèi)的寒氣,預(yù)防感冒。尤其是剛剛出現(xiàn)感冒的不適癥狀時(shí),熱水泡腳能及時(shí)阻止感冒的發(fā)展。

    但是泡腳的時(shí)間也不能太長(zhǎng),而且泡腳會(huì)出很多的汗,期間一定要注意多穿點(diǎn)衣服,避免受風(fēng)著涼。而且感冒時(shí)出汗也有助于康復(fù)的。

    另外,平時(shí)還要盡量飲用姜茶法。以生姜紅糖適量煮水,就是當(dāng)茶喝,能有效的預(yù)防感冒,還有助于提高身體的抗病能力。

    如果說(shuō)每晚用熱水泡腳十五分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡腳后雙腳要發(fā)紅,也可以預(yù)防感冒。

    平時(shí)還要經(jīng)常鍛煉身體,提高自身的免疫力,室內(nèi)要注意保持通風(fēng)、換氣,空氣要新鮮,室內(nèi)溫度不宜過(guò)高。

    以上內(nèi)容僅供參考

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