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    醫(yī)生主講實錄

    只有防止加深近視和緩解眼疲勞的功能,不能矯正視力,所以建議:

    一、每天堅持做眼保健操,可以防止近視加深;

    二、看書時經(jīng)常主動眨眼,看書時過于專注,瞬目減少會造成眼睛干澀;

    三、每學(xué)習(xí)1小時應(yīng)休息十分鐘緩解視力疲勞;

    四、多休息,睡眠對視力也有影響;

    五、保持良好的坐姿;

    六、晚上睡覺的時候用手指做一下眼部周圍按摩以促進血液循環(huán);

    七、連續(xù)用眼時間不要太久,每隔三個小時休息十分鐘。

    以上內(nèi)容僅供參考

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