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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    兒童視力下降,因?yàn)殚L時(shí)間的近距離用眼過度,眼疲勞,用眼的姿勢(shì)不對(duì),糾正有以下下方法:

    第一、保持良好的用眼習(xí)慣,平時(shí)要做眼保健操,同時(shí)要放松眼睛,避免眼睛疲勞,一節(jié)課以后和學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,遠(yuǎn)望。

    第二、飲食方面要多補(bǔ)充一些富含維生素a的食物,比如,動(dòng)物的內(nèi)臟,素肉,蘿卜,這些富含維生素的食物,同時(shí),要多吃些富含鈣的食物,對(duì)視力可以起到保護(hù)的作用。

    必要的時(shí)候到醫(yī)院查視力,配眼鏡矯正,預(yù)防孩子近視,一定要多休息,少熬夜,注意用眼的姿勢(shì)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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