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    醫(yī)生主講實錄

    頭痛有很多病因引起,高血壓、興奮、壓力、感冒發(fā)燒的初期癥狀,因為你不知道你的病因,不好推薦用藥,如果你用以下方法依舊頭痛,一定要盡早去看醫(yī)生??梢杂脽崦頍岱箢i部和頭部,重復(fù)這個動作,然后按摩。

    頭痛應(yīng)該吃哪些食物呢?

    一、外感頭痛應(yīng)膳食清淡,慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物,如蔥、姜、藿香、青菜、菊花等,風熱頭痛者宜多食食綠豆、白菜、蘿卜、青菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。

    二、因內(nèi)傷頭痛虛證者,以補虛為主,同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用并未性味適當?shù)氖朝煼絼?,配合富于營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等。肝腎虧虛及氣血不足者,宜食大棗、黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、鮭肉的滋肝補腎,補益氣血的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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