心跳過(guò)快可以吃一些穩(wěn)心顆粒或者是經(jīng)常性的按摩，為身體補(bǔ)充一些魚(yú)油，都可以達(dá)到緩解心快的目的。
如果心跳過(guò)快，平時(shí)可以經(jīng)常性的按摩每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的手足按摩，平均心率會(huì)減少八次，補(bǔ)充一些魚(yú)油，如果每?jī)芍苎a(bǔ)充一克魚(yú)油，心率可以有效降低到每分鐘至少六次，因?yàn)轸~(yú)油它可以改善心臟迷走神經(jīng)的反應(yīng)，因此它可以提高心率反應(yīng)，從而更好的保護(hù)心臟。
如果有尿液必須及時(shí)的排尿，膀胱壓力增加，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)的增加，因此心跳加快會(huì)出現(xiàn)，甚至有心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以有效的提高人體心臟的跳動(dòng)效率，必要的時(shí)候心臟泵血的數(shù)量也會(huì)增加，因此可以嘗試最大心率為90%的概率，然后進(jìn)行跑步，進(jìn)行慢跑，速度最大心率為70%，每三個(gè)星期，堅(jiān)持下去，就會(huì)達(dá)到緩解心跳過(guò)快的目的。
