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• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應(yīng)，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會產(chǎn)生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內(nèi)要冰敷，72小時之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3924次

• 光子嫩膚后需要冰敷多久

  光子嫩膚后需要冰敷24小時，冰敷的時間一般在術(shù)后24小時之內(nèi)比較合適，但是冰敷時間不宜過久，一般每半小時冰5分鐘比較合適。由于剛做完治療之后皮膚的感覺不是那么敏感，如果過度的冰敷，皮膚的溫度過低可能會被凍傷，所以每隔半小時冰5分鐘是比較好的，既可以讓皮膚快速的恢復(fù)，也不會出現(xiàn)凍傷的反應(yīng)。冰敷采用冰袋或者用冰鎮(zhèn)的飲料都是可以的，但是每次冰敷的時間不宜過長，觀察到皮膚有略微發(fā)白的時候就要趕緊的把冰敷結(jié)束，不宜長時間持續(xù)冰敷。

  

  01:25
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-04 3206次

• 扭傷冰敷多久
  扭傷、拉傷、挫傷屬于日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，在出現(xiàn)扭傷的情況后，早期也就是24小時以內(nèi)，盡量的選擇用冷毛巾或者是用冰塊進(jìn)行濕敷，也就是冷敷。冷敷的目的是為了避免腫脹，或者是疼痛進(jìn)一步的加重，一般冷敷5到10分鐘就可以，一到兩個小時以后可以重復(fù)一次，在扭傷的24小時以后或者是48小時，就可以改為熱敷，熱敷就是用熱毛巾或者是熱水袋敷扭傷的部位，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。出現(xiàn)扭傷的情況后，最好是嚴(yán)格的臥床休息，避免過早的下地負(fù)重，也不要做一些劇烈的運(yùn)動，注意局部的保暖，一般一到兩個星期左右，就能得到很好的恢復(fù)。
  語音時長 1:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-22 10714次

• 腳踝扭傷冰敷多久
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因為扭傷引起了腳踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過冰敷的方法來促進(jìn)止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時間，如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病發(fā)生的可能性。建議如果沒有通過前往正規(guī)醫(yī)院檢查就診，切勿盲目的診斷和自行處理以免貽誤病情。可以在扭傷后首先立即自行局部冷敷或者冰敷，制動休息，一般需要冰敷一到兩天的時間為好，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動，過度負(fù)重等加重?fù)p傷的動作原因。在扭傷后建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查，并且完善踝關(guān)節(jié)的x關(guān)片檢查來判斷具體的傷情以及明確具體的診斷。在排除骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病的情況下來采取針對性的治療措施。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要通過醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，然后進(jìn)行石膏固定保護(hù)。如果骨折移位明顯，還需要通過手術(shù)治療?？傊?，在沒有明確診斷之前建議腳踝關(guān)節(jié)的部位不要繼續(xù)的負(fù)重或者劇烈運(yùn)動，有利于疾病的康復(fù)。
  語音時長 2:14”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-19 11777次

• 腳扭傷了冰敷多久
  腳扭傷之后兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，主要是用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 4803次

• 腳扭傷腫了冰敷多久
  腳扭傷之后出現(xiàn)了腫脹，需要在受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性的冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位進(jìn)行間斷性的冷敷。冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 5001次

• 腳扭傷了多久冰敷一次
  腳扭傷了大概需要4個小時到6個小時冰敷一次，與扭傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。扭傷屬于閉合性軟組織損傷，常見于踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。在腳扭傷后24小時之內(nèi)可以通過局部冰敷的方式進(jìn)行緩解，能夠使皮下的毛細(xì)血管收縮，從而減輕局部的腫脹以及淤血。如果患者出現(xiàn)的扭傷情況
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 扭傷冰敷多久
  一般情況下，扭傷冰敷10~20分鐘，同時還需要注意的是，扭傷后的24小時以后避免冰敷，在冰敷的同時，還需要配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療。扭傷以后可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，在扭傷后的24小時以內(nèi)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行冰敷，冰敷可以刺激局部的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生短暫的麻痹作用，從而降低疼痛的敏感度，起到輔助止痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-26 0次