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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    焦慮失眠癥是一種常見(jiàn)的疾病。有很多種不良飲食導(dǎo)致的,睡眠不好是一個(gè)需要引起注意的問(wèn)題,因人而異。焦慮失眠主要是由于精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素引起的。在生活中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),切忌盲目追求超出自己能力所及的事物,如果出現(xiàn)不能控制的焦慮情緒,失眠情況要及時(shí)的就醫(yī),不可輕視,可以選擇藥物治療手段,不管服用哪些藥物都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,方可起到有效控制失眠的作用。

    但是患者也應(yīng)該注意其禁忌范圍,這種藥兒童不宜服用,老年病人,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用。還可以采用心理療法,排解焦慮根源、焦慮性失眠癥的治療可以配合食療,中藥,針灸,理療等手段進(jìn)行身心放松。

    以上內(nèi)容僅供參考

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