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• 中風(fēng)適合吃什么

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行一個辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3007次

• 腦梗死適合吃什么

  腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質(zhì)、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。

  

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  趙文靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 6629次

• 減肥適合吃什么水果
  首先糖分含量特別高的水果是不建議在減肥期間進行服用的，這個時候比如西瓜，西瓜的含糖量是特別高的，對于減肥人士來說最好是不要吃的。這時候可以吃一些雪蓮果。首先雪蓮果中的甜味成分是不被人體吸收的一種糖分，這個時候不會造成人體多余的能量殘留，對于減肥是特別好的食物。另外它還含有豐富的纖維素，這個時候能夠潤腸通便，促進大便的排泄，減少毒素在體內(nèi)的存留，對于減肥人士是特別好的水果。另外還可以吃一些蘋果，蘋果的維生素含量是特別高的，對于補充人體所必要的維生素是十分好的。而且熱量也是比較低的，一個蘋果大概熱量也就是一百大卡，相對于饅頭和其他的主食來說就少很多了。
  語音時長 1:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 91841次

• 減肥期間適合吃什么水果
  一，蘋果里富有豐富的膳食纖維和果膠，能夠幫助胃腸進行蠕動，從而排出身體的毒素，而且蘋果里還含有鉀，它能夠有效的降低熱量的吸收，防止水腫的發(fā)生。第二，西紅柿，西紅柿的熱量非常低，所以是減肥的好東西，它含有豐富的膳食纖維和水分，很容易讓人有飽感，獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，從而達到促進胃腸蠕動的效果，可以幫助脂肪快速的燃燒，從而可以起到吸收腸內(nèi)多余的脂肪，使脂肪和廢物一起排泄。第三，西柚，西柚是很好的減肥產(chǎn)品，卡路里極低，多吃也不會引起肥胖，西柚所含豐富的鉀質(zhì)，有助于減少下半身的脂肪和水分的聚集，起到瘦身的目的。第四，香蕉，香蕉很甜，許多人被認為是高卡路里食物，其實不然，一根約一百克的香蕉只有87卡路里，與一碗150克、220卡路里的米飯相比熱量還不到米飯的一半，而且香蕉脂肪含量也極低，含有豐富的鉀，飽腹又可以減少脂肪的聚集。第五，火龍果，火龍果含量豐富的營養(yǎng)，能有效地降低膽固醇和血糖，其中的β胡蘿卜素可以抗氧化，有調(diào)節(jié)機體平衡的作用，其中膳食纖維素較高，進食后容易給人一種飽腹感，減少食欲，從而達到減肥的目的，以上均為減肥期間適合吃的水果。
  語音時長 2:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-03 52488次

• 減肥晚上適合吃什么
  減肥期間晚上適合吃一些青菜或者是水果來代替主食，青菜和水果熱量比較低而且富含豐富的維生素，可以增強人體的抵抗力，特別適合晚上吃。晚上的時候絕對不可以吃一些油炸的，或者淀粉含量特別高的食物，對于減肥是特別不適合的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-15 5904次

• 減肥時期適合吃什么
  一般來說，對于減肥，除了有大量的體育鍛煉，規(guī)律的作息時間，在飲食方面也需要有合理的膳食搭配。因此，攝入新鮮的水果蔬菜是必不可少的。黃瓜是蔬菜的首選，其中富含的葫蘆素，對患有肥胖癥的患者有極大益處。但黃瓜所含的維生素和營養(yǎng)素較少，需要與其他蔬菜水果一起吃。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-24 2503次

• 減肥適合吃什么
  首先減肥期間適合吃一些飽腹感比較強，另外熱量含量比較低的食物，這個時候富含纖維素的燕麥就是主要推薦大家吃的食物了。燕麥中的纖維素含量是特別高的，吃到人體當(dāng)中以后會在胃腸道當(dāng)中吸收水分，然后體積變大，這個時候就會讓人產(chǎn)生比較強的飽腹感，另外熱量含量也比較低，另外能夠潤腸通便，對于身體也是比較好的。所以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-25 1223次

• 減肥適合吃什么水果
  減肥的時候可以吃蘋果、西柚、奇異果等水果。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間可以吃含熱量比較低的一些水果，因為水果通常不會造成熱量超標(biāo)、不會影響減肥的功效，具體如下：1、蘋果：蘋果里面含有豐富的維生素，可以
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次