有研究表明，寶寶睡眠的持續(xù)時(shí)間，對(duì)寶寶成長(zhǎng)非常重要，夜間寶寶睡覺醒來(lái)的次數(shù)越多，或睡眠中斷時(shí)間較長(zhǎng)，白天寶寶容易注意力不集中，情緒易燥，甚至?xí)绊懙綄殞毜那樯贪l(fā)展。寶寶在一開始的睡眠，是處于淺睡階段的，每次時(shí)間大概在45分鐘左右，這是正常的，所以家長(zhǎng)不用太過(guò)擔(dān)心。
在寶寶淺睡時(shí)期，盡量不要去打擾到寶寶，寶寶在睡眠中，會(huì)漸漸的從一階段過(guò)渡到另一階段，時(shí)間久了就會(huì)習(xí)慣深睡。不要以為只有大人才會(huì)有焦慮感，寶寶也會(huì)有的，六到十八個(gè)月的寶寶，容易半夜醒來(lái)，而感到孤獨(dú)后，產(chǎn)生焦慮的情緒，家長(zhǎng)可以開一盞小夜燈，在寶寶醒來(lái)的時(shí)候，在寶寶旁邊輕輕的拍寶寶的身體，直到寶寶入睡，若是寶寶經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的，家長(zhǎng)除了輕拍寶寶外，還要以語(yǔ)言的安慰為主，然后在慢慢的減少和語(yǔ)言，到寶寶能夠正常的入睡。
