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    妙手醫(yī)生精選

    血脂高可以吃花生嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    血脂高的患者可以吃花生,但是要注意以下幾個(gè)方面的情況:

    第一、是有關(guān)花生的烹調(diào)方式,花生是一種非常美味的食物,它的烹調(diào)方式也是多種多樣的,煮花生要比油炸、油煎的、油炒的花生熱量要低得多,所以血脂高的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧蟮幕ㄉ?。?dāng)然也是不要吃太多,否則同樣會(huì)對(duì)血糖或者血脂有一定的影響。

    第二、就是一定要控制好量,不管是哪一種的堅(jiān)果類(lèi)的東西一定要控制好量,這樣才可能產(chǎn)生它最大的益處而避免它的害處。

    第三、患者一定要注意平常對(duì)于血脂的監(jiān)測(cè),不管是哪一種飲食結(jié)構(gòu)或者是飲食和生活方式,血脂升高的人群平常通過(guò)生活方式的改變或者是使用一些降脂的藥物,在這期間都要密切監(jiān)測(cè)血脂水平的改變,同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)和調(diào)節(jié)血脂藥物有關(guān)的一些并發(fā)癥或者是不良反應(yīng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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