頸椎小關(guān)節(jié)紊亂在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作以及趴著睡覺，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況就會(huì)導(dǎo)致頸后部的肌肉反復(fù)的牽拉，局部充血水腫形成無菌性的炎癥，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致頸椎的肌肉勞損，從而會(huì)導(dǎo)致滑膜嵌頓以及頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂。這種情況很有可能會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀，比如頭痛頭暈，惡心嘔吐，視物模糊，視力下降，眼后部出現(xiàn)脹痛，心前區(qū)疼痛以及心跳加速，心律不齊等等。
需要積極的避免上述的不良生活習(xí)慣，端正頸部姿勢(shì)，運(yùn)用藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，也可以進(jìn)行頸部的保健操以及體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打羽毛球，游泳等等。
