<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    蜂蜜水什么時候喝

    00:00
    1:41

    醫(yī)生主講實錄

    蜂蜜水一般在飯前1到1.5小時或者飯后2到3小時較為適宜,神經(jīng)衰弱者應(yīng)該在每天睡前服用,新鮮的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用,但是絕不可用開水沖或者是高溫蒸煮,因為加高溫后有效成份如酶等活性物質(zhì)可以被破壞。蜂蜜最好使用四十度以下的溫開水或者涼開水稀釋后服用。服用劑量作為治療或者輔助治療,成人一天一百克不要超過二百克,可以分早中晚三次服用,兒童食用量以三十克最好,但應(yīng)該視年齡大小而定。

    喝蜂蜜水的時候一定要注意宜晚不宜早,就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好,一般來說我們早上起床后可以空腹喝淡鹽水,早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很黏稠的血液,而且有少許的消炎作用,潤腸胃,通大便,晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補充各種微量的元素,所以更科學(xué)的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      色视频在线播放 | 国产成人无码A片免费看玄火 | 十八禁在线免费观看网址 | 丁香花激情网 | 俺也去www色官方网站 | 黄色一及A片 | 国产亚洲在线观看 | 国产成人99精品免费视频明星 | 99在线播放 | 美艳麻麻诱子乱小说 |