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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)?？Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 57215次

• 胃寒為什么會(huì)失眠

  胃寒以后會(huì)造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個(gè)方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說常常不按時(shí)吃飯，或者是冷熱食物交替進(jìn)食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會(huì)造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進(jìn)胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點(diǎn)是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對(duì)胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M(jìn)行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3420次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質(zhì)的參與。如果患者神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導(dǎo)致失眠。第2點(diǎn)，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現(xiàn)雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點(diǎn)，心理因素也是失眠的常見原因?；颊唛L期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會(huì)出現(xiàn)失眠。第4點(diǎn)，如果患者有一些不健康的生活習(xí)慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 2712次

• 為什么失眠
  導(dǎo)致失眠的原因是與神經(jīng)功能紊亂有很大的關(guān)系，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如長期熬夜，過度勞累，精神緊張，壓力過大，這種情況長期下去會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的這種疾病。神經(jīng)功能紊亂嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠。在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃刺激性的食品，要忌煙忌酒，睡覺之前要避免和容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶這樣的飲品是避免喝的。同時(shí)在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免長期熬夜，避免精神壓力過大，避免感冒和受涼，這樣是可以有效改善睡眠的。
  語音時(shí)長 1:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 28605次

• 為什么失眠
  失眠是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。如果患者長期的睡眠習(xí)慣不好，白天臥床不起，晚上不睡覺或者是夜間吃東西都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。還有心臟病、高血壓、腦疾病等身體疾病也會(huì)造成失眠。有些人適應(yīng)能力差，換個(gè)睡眠環(huán)境也會(huì)睡不好。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-17 1902次

• 為什么長期失眠
  病情分析：導(dǎo)致患者長期失眠的原因有很多，如情緒緊張，焦慮，睡眠環(huán)境比較吵鬧，服用某些藥物，身體過度勞累，慢性疾病等。意見建議：失眠患者要按時(shí)休息，不要熬夜，不要長時(shí)間玩手機(jī)和電腦，睡前可以喝一杯熱牛奶或用熱水泡澡，聽一些輕音樂，創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，飲食要清淡，可以多吃一些大棗，酸棗仁，桂圓等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 1303次

• 孕婦鼻炎失眠
  在孕婦患有鼻炎的情況下，鼻炎嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致鼻塞，同時(shí)也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說鼻炎是不太會(huì)引起嚴(yán)重失眠。有鼻塞的情況，可以在家中有適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，要多吃蔬菜和水果，避免去粉塵多的地方，刺激鼻炎的發(fā)生。孕婦是避免用鼻炎的藥物的，在日常的生活里要調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，在日常生活當(dāng)中要有
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-24 99次

• 鼻炎引起失眠
  如果說鼻炎嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致鼻塞，鼻塞從而也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太會(huì)影響嚴(yán)重失眠的。有鼻塞的情況下可以使用鼻炎靈，也可以服用氯雷他定片，在日常的生活里要注意不要著涼不要感冒，要避免辛辣刺激性的食物。如果失眠依然沒有得到改善的話，要注意調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，失眠可能是由于神經(jīng)功能
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-24 281次