這種情況下主要考慮患者是不是肌肉勞損導(dǎo)致的，可能是由于運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)較多導(dǎo)致的肌肉發(fā)生勞損，從而產(chǎn)生的疼痛，另外也可能是由于患者受涼導(dǎo)致的。
這個(gè)情況下患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法治療效果是十分不錯(cuò)的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的中成藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療，如果情況嚴(yán)重那么建議患者盡早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行正確的治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，也是十分必要的，飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒。
