<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    跑兩步就喘不過氣

    00:00
    1:54

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    正常情況下,有很多健康人也會(huì)出現(xiàn)這種情況,當(dāng)然也有很多呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病,均可以出現(xiàn)跑兩步就可以喘過來氣。如果患者是有疾病的情況下,盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

    如果是健康人出現(xiàn),跑兩步就喘不過氣來,是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不是太強(qiáng)壯,表明肺活量不大,底氣有點(diǎn)偏小,因此帶點(diǎn)劇烈運(yùn)動(dòng)后,呼吸就跟不上,由于平時(shí)鍛煉比較少而導(dǎo)致這種情況。

    因此想自己的體質(zhì)變得更好,必須要靠鍛煉,平時(shí)多參加有利于增加肺活量的運(yùn)動(dòng),比如游泳、散步,甚至做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及做些廣播體操,要堅(jiān)持每天鍛煉,這樣會(huì)增強(qiáng)自己的肺活量,不會(huì)出現(xiàn)跑兩步就會(huì)喘不過氣的現(xiàn)象。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产播放在线 | 久久成人片 | 丁香花 在线视频 婷婷综合 | 免费一级a| 日韩在线综合 | 视频一区二区三区四区五 | 精品秘 无码一区二区三区老师 | 91丁香| 特级一级黄色片免费看 | 色婷婷国产精品秘 免 |