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    骨頭斷了吃什么補(bǔ)

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    醫(yī)生主講實錄

    對于骨折的患者來說多吃一些高能量高蛋白的食物,可以快速的恢復(fù)元氣。在骨折期間不要吃一些高脂肪的食物,應(yīng)以清淡飲食為主。

    促進(jìn)骨頭愈合的食物主要有,維生素B,維生素c含量高的食物和水果,有山楂,獼猴桃,桂圓,荔枝等。蔬菜中維生素c含量比較高的有,苦瓜,菠菜,白菜。出現(xiàn)骨折的情況后也可以多喝一些酸奶或是牛奶等鈣物質(zhì)充足的,從而促進(jìn)骨折區(qū)域愈合。

    以上內(nèi)容僅供參考

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