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    全身關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

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    醫(yī)生主講實錄

    全身關(guān)節(jié)疼痛,首先應(yīng)該明確病因,應(yīng)該前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,然后選擇適合自己的方案進(jìn)行全面的治療。

    全身關(guān)節(jié)疼痛,可能是由于勞累過度導(dǎo)致的肌肉勞損產(chǎn)生的,也可能是由于風(fēng)濕導(dǎo)致的疼痛。所以,還是建議患者先查明病因以后,然后選擇適合自己的治療方案,平時可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,效果是十分不錯的,可以很好的緩解疼痛癥狀。

    另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣也是可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)的。還應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞蛋、排骨湯、魚、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷辛辣油膩的食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。

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